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domingo, 27 de julho de 2008

CLINICA DE TREINAMENTO

Foi realizado neste ultimo sábado dia 26 a clinica de treinamento coordenada pelo professor e atleta Ricardo Alcici. Muito atleta prestigiaram o evento, e atentamente a cada explicação de como as provas são realizada tiveram a oportunidade de ver as exibições de alguns atletas para melhor assimilação.
Após o termino das ta letra a pista foi liberada para que todos pudessem andar, mas poucos se aventuraram a encarar a parede do velódromo que é um dos mais inclinados do pais O destaque foi o Atleta Edgard que nas primeiras voltas vacilou mas logo em seguida já parecia um veterano . Dia 17 de agosto realizaremos uma prova e através desta clinica e com os conhecimentos adquiridos todos terão noção do que estará acontecendo durante a realização das diversas provas. Traga a família para prestigiar.
Para melhor assimilação confira novamente como as provas são realizadaS:

Perseguição por equipe (4000 metros) – É uma prova disputada por equipas de quatro elementos, correndo 4000 metros. A equipe com melhor tempo vence e será cronometrado quando o terceiro ciclista da cada equipe cruzar a linha de chegada.Sprint Olímpico ou Velocidade por Equipe(3 voltas-750mts) –
É uma prova colectiva disputada por equipas de três elementos, tal como na perseguição colectiva. É composto por três voltas nas quais a primeira é liderada por um ciclista que saíra no final dessa mesma volta, dando lugar ao segundo ciclista da equipe que leva o seu último companheiro para o sprint final, saindo no final da segunda volta ficando apenas um ciclista da equipa para o sprint final.Contra-Relógio (homens - 1000 metros, mulheres - 500 metros) – Trata-se de uma prova normal de contra-relógio em que cada ciclista participante corre isoladamente na tentativa de obter o melhor tempo.Perseguição (homens - 4000 metros, mulheres - 3000 metros) – tal como na prova colectiva disputa-se num contra-relógio para obter melhor tempo.Sprint (200mts) – O atleta faz sua tomada de tempo dos 200mts embalado. Ele percorre 750mts onde serão cronometrados os últimos 200mts, sendo assim ele tem 550mts para se embalar da melhor maneira que lhe convier

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